вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кефир нежирный- 2300.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
632.5
жиры
:
23
г.
белки
:
69
г.
углеводы
:
92
г.
съедено еды:
2.3
кг. ,
воды в рационе:
2102.2
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.69 мг.
Витамин B1
:
0.92 мг.
Витамин В2
:
4.6 мг.
Витамин В3
:
6.9 мг.
Витамин В6
:
1.38 мг.
Витамин В9
:
0.18 мг.
Витамин Е
:
1.61 мг.
Витамин Н
:
0.08 мг.
Витамин РР
:
2.3 мг.
Витамин С
:
16.1 мг.
Витамин B12
:
9.2 мкг.
Железо
:
2.3 мг.
Калий
:
3.5 г.
Кальций
:
2.9 г.
Магний
:
345 мг.
Натрий
:
1.2 г.
Фосфор
:
2.19 г.
Сера
:
667 мг.
Хлор
:
2.53 г.
Йод
:
0.21 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 632.5