вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сок апельсиновый- 250.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 123.805 жиры:0.79 г. белки: 3.62 г. углеводы: 27.24 г.

съедено еды: 695 гр. , воды в рационе: 433.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.33 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 1.34 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.98 мг. Витамин Н: 4.54 мкг.
Витамин РР: 1.18 мг. Витамин С: 183.75 мг.
Железо: 2.51 мг. Калий: 909 мг.
Кальций: 123.8 мг. Магний: 65.5 мг.
Натрий: 78.5 мг. Фосфор: 124.2 мг.
Сера: 33.9 мг. Хлор: 86.65 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru