вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, апельсин- 250.00 гр, сок томатный- 250.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 279.35 жиры:2.32 г. белки: 6.32 г. углеводы: 62.09 г.

съедено еды: 2.08 кг. , воды в рационе: 1467.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.22 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.73 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.48 мг. Витамин Н: 6.49 мкг.
Витамин РР: 2.74 мг. Витамин С: 245.5 мг.
Железо: 10.26 мг. Калий: 2.13 г.
Кальций: 172.8 мг. Магний: 112.2 мг.
Натрий: 218.3 мг. Фосфор: 158.8 мг.
Сера: 69 мг. Хлор: 156.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru