вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: вино красное- 100.00 гр, карп- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 307.7 жиры:14.58 г. белки: 26.62 г. углеводы: 0.84 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 166.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Железо: 600.8 мг. Калий: 405 мг.
Кальций: 45 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 70 мг. Фосфор: 235 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 9.3 мкг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Витамин B12: 1.5 мкг.
Холестерин: 50 мг. Сера: 180 мг.
Хлор: 55 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru