вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бородинский- 120.00 гр, соевое мясо- 230.00 гр, колбаса сервелат- 110.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, огурец- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1322.126 жиры:61.434 г. белки: 144.21 г. углеводы: 112.58 г.

съедено еды: 531 гр. , воды в рационе: 48.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 3.67 мг. Железо: 1.56 мг.
Калий: 406.5 мг. Кальций: 42.37 мг.
Магний: 49 мг. Натрий: 4.42 мг.
Фосфор: 62.58 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Е: 0.05 мг.
Витамин Н: 0.45 мкг. Витамин С: 5 мг.
Хлор: 12.5 мг. Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru