вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: лук репчатый, луковица- 75.00 гр, сок абрикосовый- 150.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 201.805 жиры:1.14 г. белки: 7.02 г. углеводы: 43.59 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 64.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.95 мг. Витамин В6: 0.29 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3.04 мг.
Витамин Н: 1.13 мкг. Витамин РР: 1.69 мг.
Витамин С: 22.5 мг. Железо: 6.33 мг.
Калий: 760.25 мг. Кальций: 89.75 мг.
Магний: 71.9 мг. Натрий: 475 мг.
Фосфор: 193.1 мг. Сера: 94.15 мг.
Хлор: 706.25 мг. Йод: 7.67 мкг.
Витамин А: 2.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru