вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок персиковый- 300.00 гр, шашлык- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2447.8 жиры:204.3 г. белки: 113.2 г. углеводы: 42 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 1.24 мг. Витамин В3: 3.1 мг.
Витамин В6: 2.18 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 7.5 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 17.1 мг. Витамин С: 32.5 мг.
Железо: 16.8 мг. Калий: 2.24 г.
Кальций: 125 мг. Магний: 158 мг.
Натрий: 337.5 мг. Фосфор: 1.16 г.
Сера: 1.14 г. Хлор: 298 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин B12: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru