яблоко- 330.00 гр, апельсин- 125.00 гр, огурец- 100.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 70.00 гр, пряники(ГИ:65)- 180.00 гр, шоколад молочный- 100.00 гр, майонез- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вино белое сладкое- 50.00 гр, вино красное- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 35.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 435.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, сосиски молочные- 165.00 гр, вода- 850.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2846.495
жиры:135.35 г.
белки: 55.37 г.
углеводы: 354.01 г.
съедено еды:
2.55 кг. , воды в рационе: 1623.42 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2846.495