вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 40.00 гр, вафли(ГИ:65)- 40.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 423.72 жиры:11.76 г. белки: 11.68 г. углеводы: 72.32 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 22.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 7.6 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 1.12 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 54 мг. Кальций: 409.6 мг.
Магний: 23.2 мг. Натрий: 346.4 мг.
Фосфор: 231.6 мг. Холестерин: 27.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru