вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: суп молочный с рисом- 300.00 гр, обед: курица тушен. с овощами- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 677.7 жиры:44.4 г. белки: 29 г. углеводы: 42.9 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 563.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.26 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 0.98 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.31 мг. Витамин Н: 7.5 мкг.
Витамин РР: 6.5 мг. Витамин С: 57.4 мг.
Витамин Д: 6.8 мг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 1.3 г.
Кальций: 313.6 мг. Магний: 116.1 мг.
Натрий: 280.8 мг. Фосфор: 555.5 мг.
Сера: 331.2 мг. Хлор: 6.31 г.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru