вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: пиво- 1000.00 гр, плов- 40.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 80.00 гр, Курица гриль- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 944.6 жиры:87.64 г. белки: 40.24 г. углеводы: 69.56 г.

съедено еды: 1.32 кг. , воды в рационе: 110.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 3.04 мг. Витамин С: 17.04 мг.
Железо: 2.04 мг. Калий: 854.96 мг.
Кальций: 20.76 мг. Магний: 44.68 мг.
Натрий: 45.92 мг. Фосфор: 167.52 мг.
Сера: 110.44 мг. Хлор: 110.28 мг.
Йод: 7.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru