вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, говядина- 70.00 гр, какао с молоком- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 451.455 жиры:16.585 г. белки: 21.27 г. углеводы: 58.91 г.

съедено еды: 455 гр. , воды в рационе: 228.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 1.42 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.12 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.35 мг. Витамин С: 10.5 мг.
Железо: 5.1 мг. Калий: 794.75 мг.
Кальций: 331.95 мг. Магний: 65.9 мг.
Натрий: 185.9 мг. Фосфор: 385.2 мг.
Сера: 241.6 мг. Хлор: 318.35 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B12: 2.4 мкг.
Витамин Д: 0.13 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru