вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 63.00 гр, печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, паштет печеночный- 23.00 гр, сок яблочный- 100.00 гр, батон французский- 38.00 гр, травяной чай- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 509.427 жиры:15.382 г. белки: 11.4 г. углеводы: 86.34 г.

съедено еды: 384 гр. , воды в рационе: 62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.23 мг. Витамин РР: 2.13 мг.
Витамин С: 22.3 мг. Железо: 5.74 мг.
Калий: 648.79 мг. Кальций: 42.93 мг.
Магний: 59.71 мг. Натрий: 379.01 мг.
Фосфор: 175.1 мг. Йод: 3.61 мкг.
Витамин Н: 0.95 мкг. Сера: 27.42 мг.
Хлор: 320.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru