вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

плов- 200.00 гр, суп картофельный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 866.3 жиры:48.55 г. белки: 39.65 г. углеводы: 72.1 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 429.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.1 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.7 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.63 мг. Витамин Н: 2.43 мкг.
Витамин РР: 7.35 мг. Витамин С: 23 мг.
Железо: 6.5 мг. Калий: 1.64 г.
Кальций: 65.95 мг. Магний: 118.8 мг.
Натрий: 211.8 мг. Фосфор: 548.75 мг.
Сера: 400 мг. Хлор: 273.45 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru