вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: мед(ГИ:80)- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 163.508 жиры:0.306 г. белки: 1.6 г. углеводы: 41.16 г.

съедено еды: 56 гр. , воды в рационе: 9.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9.2 мкг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 0.58 мг. Витамин С: 1.6 мг.
Железо: 5.32 мг. Калий: 161.3 мг.
Кальций: 36.7 мг. Магний: 27.9 мг.
Натрий: 17.42 мг. Фосфор: 58.44 мг.
Сера: 0.5 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 1 мкг. Витамин А: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru