вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сельдерей корень- 30.00 гр, курага персиковая- 60.00 гр, шампанское- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр, свинина- 80.00 гр, виноград- 50.00 гр, редис- 30.00 гр, морковь- 30.00 гр, огурец- 40.00 гр, яблоко- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 763.87 жиры:27.25 г. белки: 15.57 г. углеводы: 64.43 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 1437.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.39 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 3.65 мкг. Витамин РР: 4.7 мг.
Витамин С: 24.4 мг. Железо: 1.21 г.
Калий: 2.08 г. Кальций: 187.3 мг.
Магний: 144 мг. Натрий: 211.8 мг.
Фосфор: 345.3 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин B12: 1.6 мкг. Сера: 190.8 мг.
Хлор: 91.2 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru