вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 100.00 гр, сок абрикосовый- 500.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 571.1 жиры:11.5 г. белки: 25.8 г. углеводы: 82.6 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 460 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.04 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 7.8 мг.
Железо: 12 мг. Калий: 1.79 г.
Кальций: 156 мг. Магний: 115 мг.
Натрий: 235 мг. Фосфор: 270 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.5 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин С: 50 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru