вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 200.00 гр, куриный суп- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 337.85 жиры:23.45 г. белки: 14.45 г. углеводы: 18.35 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 373.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.3 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 6.6 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 40.4 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.38 мкг.
Железо: 3.35 мг. Калий: 615.8 мг.
Кальций: 130 мг. Магний: 62.85 мг.
Натрий: 106.25 мг. Фосфор: 210.5 мг.
Сера: 106.1 мг. Хлор: 799.05 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru