вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, свинина жирная- 140.00 гр, колбаса чайная- 150.00 гр, сало- 60.00 гр, сыр колбасный- 90.00 гр, сосиски губернские- 80.00 гр, фасоль стручковая- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1996.096 жиры:186.824 г. белки: 51.15 г. углеводы: 10.11 г.

съедено еды: 631 гр. , воды в рационе: 154.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.72 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин РР: 9.35 мг. Железо: 5.66 мг.
Калий: 929.7 мг. Кальций: 48.57 мг.
Магний: 88.78 мг. Натрий: 1.64 г.
Фосфор: 424.28 мг. Витамин А: 0.57 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 5.74 мкг. Витамин Е: 1.72 мг.
Витамин Н: 4.2 мкг. Витамин B12: 2.8 мкг.
Сера: 322 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru