вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, в течение дня: вода- 2000.00 гр, перекус 1: апельсин- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 80.55 жиры:0.45 г. белки: 2.03 г. углеводы: 18.23 г.

съедено еды: 2.23 кг. , воды в рационе: 2195.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 135 мг.
Железо: 0.68 мг. Калий: 443.25 мг.
Кальций: 76.5 мг. Магний: 29.25 мг.
Натрий: 29.25 мг. Фосфор: 51.75 мг.
Сера: 20.25 мг. Хлор: 6.75 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru