вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сыр плавленый- 100.00 гр, вода- 250.00 гр, бульон из кур- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 407.05 жиры:32.4 г. белки: 28.45 г. углеводы: 0.6 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 434.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.41 мг. Витамин Н: 6.45 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 1.65 мг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 252.35 мг. Кальций: 767.35 мг.
Магний: 48.85 мг. Натрий: 907.6 мг.
Фосфор: 665.4 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Сера: 52.65 мг. Хлор: 24.3 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru