вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: груша- 135.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, брусника- 16.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 101.695 жиры:0.745 г. белки: 1.45 г. углеводы: 23.67 г.

съедено еды: 281 гр. , воды в рационе: 243.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 0.43 мг. Витамин С: 67.65 мг.
Железо: 3.82 мг. Калий: 460.13 мг.
Кальций: 61.95 мг. Магний: 30.32 мг.
Натрий: 36.92 мг. Фосфор: 47.56 мг.
Сера: 8.1 мг. Хлор: 1.35 мг.
Йод: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru