вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1000.00 гр, мандарин- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 751 жиры:6 г. белки: 12 г. углеводы: 173 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 880.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.9 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 8 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 480 мг.
Железо: 23 мг. Калий: 4.33 г.
Кальций: 510 мг. Магний: 200 мг.
Натрий: 380 мг. Фосфор: 280 мг.
Сера: 50 мг. Хлор: 20 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru