вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семга- 200.00 гр, семечки- 30.00 гр, масло слив.Анкор- 25.00 гр, Овощной суп-пюре- 300.00 гр, карамель Бон пари- 38.00 гр, Хлебцы-Молодцы пшенично-ржаные- 27.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 948.96 жиры:49.63 г. белки: 56.4 г. углеводы: 66.8 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 144.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.14 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин РР: 14.03 мг. Витамин С: 2 мг.
Железо: 19.7 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 142.1 мг. Магний: 149.1 мг.
Натрий: 148 мг. Фосфор: 559 мг.
Холестерин: 100 мг. Хлор: 330 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru