вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 500.00 гр, облепиха (стакан = 200 гр)- 0.00 гр, кабачок- 0.00 гр, помидор- 300.00 гр, огурец- 2000.00 гр, петрушка- 0.00 гр, патиссоны- 0.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 577.7 жиры:4.6 г. белки: 19.8 г. углеводы: 121.6 г.

съедено еды: 2.8 кг. , воды в рационе: 2180.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.95 мг. Витамин B1: 0.93 мг.
Витамин В2: 1.02 мг. Витамин В3: 7.25 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 6.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 7 мг. Витамин С: 325 мг.
Железо: 31.7 мг. Калий: 5.08 г.
Кальций: 582 мг. Магний: 385 мг.
Натрий: 410 мг. Фосфор: 973 мг.
Сера: 61 мг. Хлор: 681 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru