вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, мандарин- 100.00 гр

Как же я себя ужасно чувствую...

ИТОГ:

ккал.: 159.1 жиры:1.4 г. белки: 2 г. углеводы: 36.9 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 88.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 68 мг.
Железо: 6.7 мг. Калий: 989 мг.
Кальций: 83 мг. Магний: 38 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 50 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru