вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 215.00 гр, хлеб бородинский- 38.00 гр, Карбонат- 58.00 гр

завтрак вкусняшка или просто жалко выбрасывать вот осталось в холодильнике надо доесть дурацкий оргонизм есть из за жадности а на ставшийся день сделала себе молокочай

ИТОГ:

ккал.: 180.181 жиры:0.108 г. белки: 0.45 г. углеводы: 0.21 г.

съедено еды: 314 гр. , воды в рационе: 0.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.72 мг.
Железо: 0.18 мг. Кальций: 3 мг.
Натрий: 0.09 мг. Фосфор: 7.5 мг.
Холестерин: 5.62 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru