вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: грибы жарен. в растительном масле- 50.00 гр, сельдерей корень- 50.00 гр, блины- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 175.2 жиры:8.4 г. белки: 6.13 г. углеводы: 19.94 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 75.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 0.7 мг. Калий: 351.55 мг.
Кальций: 43.05 мг. Магний: 27.75 мг.
Натрий: 43.35 мг. Фосфор: 52.9 мг.
Сера: 19.95 мг. Хлор: 205.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru