вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица субпродукты- 100.00 гр, какао с молоком- 750.00 гр, чебурек- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1419.52 жиры:62.74 г. белки: 58.2 г. углеводы: 168.74 г.

съедено еды: 990 гр. , воды в рационе: 356.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 1.84 мг. Витамин В3: 4.36 мг.
Витамин В6: 1.16 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.62 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 6.83 мг. Витамин С: 14.45 мг.
Витамин B12: 0.09 мг. Железо: 5.63 мг.
Калий: 1.58 г. Кальций: 965.56 мг.
Магний: 156.36 мг. Натрий: 560.32 мг.
Фосфор: 1.09 г. Сера: 563.94 мг.
Хлор: 1.99 г. Йод: 0.12 мг.
Витамин Д: 0.38 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru