вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, вода- 1000.00 гр, груша- 160.00 гр, яблоко- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 434.24 жиры:4.64 г. белки: 4.6 г. углеводы: 46 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1673.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 4.78 мг.
Железо: 1.21 г. Калий: 1.13 г.
Кальций: 129.4 мг. Магний: 104.6 мг.
Натрий: 89.2 мг. Фосфор: 113.4 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Е: 1.48 мг.
Витамин Н: 0.58 мкг. Витамин С: 22 мг.
Сера: 16.6 мг. Хлор: 4.4 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru