вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яблоко- 165.00 гр, шоколад- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, жаркое из свинины- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 356.39 жиры:25.09 г. белки: 11.8 г. углеводы: 22.22 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 115.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 6.8 мкг.
Витамин Е: 1.03 мг. Витамин Н: 0.55 мкг.
Витамин РР: 2.37 мг. Витамин С: 16.9 мг.
Железо: 5.3 мг. Калий: 657.7 мг.
Кальций: 42.7 мг. Магний: 34.85 мг.
Натрий: 83.5 мг. Фосфор: 152.75 мг.
Сера: 151.95 мг. Хлор: 1.33 г.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru