вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 5.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, кекс(ГИ:50)- 30.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, пирожное микс макс- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 357.77 жиры:7.53 г. белки: 6.52 г. углеводы: 27.85 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 183.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин Е: 3.69 мг. Витамин РР: 1.91 мг.
Железо: 2.08 мг. Калий: 968.8 мг.
Кальций: 74.62 мг. Магний: 46.02 мг.
Натрий: 980.2 мг. Фосфор: 130.31 мг.
Витамин С: 46.42 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В9: 8.81 мг. Витамин Н: 1.54 мкг.
Витамин Д: 0.12 мкг. Витамин B12: 0.03 мкг.
Сера: 48.22 мг. Хлор: 72.54 мг.
Йод: 6.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru