вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 260.00 гр, фарш мясной- 100.00 гр, батончики- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 873.6 жиры:36.02 г. белки: 24.12 г. углеводы: 79.7 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 232.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 60.17 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.32 мг. Витамин С: 117 мг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 1.09 г.
Кальций: 99.8 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 116.8 мг. Фосфор: 236 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин B12: 2.6 мкг. Сера: 230 мг.
Хлор: 59 мг. Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru