вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: “БиоБаланс“0%- 1000.00 гр, Творог нежный“Президент“0%- 400.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, морковь- 250.00 гр, капуста белокачанная- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 634.884 жиры:2.666 г. белки: 71.15 г. углеводы: 60.39 г.

съедено еды: 2.31 кг. , воды в рационе: 612.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 7.68 мг. Железо: 4.89 мг.
Калий: 1.92 г. Кальций: 280.08 мг.
Магний: 187 мг. Натрий: 104.78 мг.
Фосфор: 289.22 мг. Витамин А: 22.58 мг.
Витамин В3: 1.55 мг. Витамин В6: 0.65 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 1.82 мг.
Витамин Н: 0.55 мкг. Витамин С: 192.5 мг.
Сера: 163 мг. Хлор: 305.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru