вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 260.00 гр, сыр- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 431 жиры:27.02 г. белки: 27.82 г. углеводы: 20.4 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 270.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 119.8 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 578.4 мг.
Кальций: 1.06 г. Магний: 76 мг.
Натрий: 893.8 мг. Фосфор: 586.8 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Холестерин: 69 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru