вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 250.00 гр, чебурек- 70.00 гр

блин нет в списке постных чебуреков и какао без молока:((

ИТОГ:

ккал.: 458.01 жиры:18.42 г. белки: 16.25 г. углеводы: 61.52 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 113.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В3: 1.28 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.1 мг. Витамин Н: 8.84 мкг.
Витамин РР: 1.44 мг. Витамин С: 4.45 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 0.04 мг.
Железо: 1.23 мг. Калий: 510.25 мг.
Кальций: 324.78 мг. Магний: 47.18 мг.
Натрий: 162.66 мг. Фосфор: 317.4 мг.
Сера: 152.72 мг. Хлор: 816.66 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru