вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: вода- 250.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, колбаса жирная- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 283.7 жиры:25.9 г. белки: 4.4 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 277.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.8 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 1.04 мг. Витамин С: 0.24 мг.
Витамин B12: 0.06 мкг. Железо: 0.91 мг.
Калий: 40 мг. Кальций: 152 мг.
Магний: 8 мг. Натрий: 623.5 мг.
Фосфор: 120 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru