вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 200.00 гр, говядина тушеная- 150.00 гр, говяжий суп- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 580.25 жиры:31 г. белки: 37.95 г. углеводы: 40.1 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 324.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин В3: 1.11 мг. Витамин В6: 0.88 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.13 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 4.3 мг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 772.55 мг.
Кальций: 47.25 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 685.85 мг. Фосфор: 388.8 мг.
Сера: 446.8 мг. Хлор: 526.9 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 3.5 мкг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин С: 4.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru