вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морская капуста- 100.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, яблоко- 495.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 695.3 жиры:38.98 г. белки: 39.28 г. углеводы: 52.91 г.

съедено еды: 795 гр. , воды в рационе: 0.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В6: 1.42 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 17.29 мг.
Витамин С: 55.1 мг. Железо: 30.09 мг.
Калий: 2.73 г. Кальций: 151.2 мг.
Магний: 250.55 мг. Натрий: 788.7 мг.
Фосфор: 439.45 мг. Витамин В3: 1.95 мг.
Витамин Е: 3.37 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Сера: 396.75 мг.
Хлор: 163.9 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru