вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:40): салат из капусты с маслом- 150.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.35 жиры:5.5 г. белки: 3.5 г. углеводы: 13.1 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 210.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 1.15 мг. Витамин С: 73.25 мг.
Железо: 1.65 мг. Калий: 597.15 мг.
Кальций: 112.85 мг. Магний: 38.45 мг.
Натрий: 936.45 мг. Фосфор: 70.95 мг.
Сера: 64.35 мг. Хлор: 2.81 г.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru