вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь по-корейски- 75.00 гр, плов- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 912.3 жиры:60.8 г. белки: 37 г. углеводы: 53.78 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 256.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.35 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 1.43 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.85 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин РР: 6.35 мг. Витамин С: 11.75 мг.
Железо: 5.53 мг. Калий: 924.4 мг.
Кальций: 58.45 мг. Магний: 110.3 мг.
Натрий: 214.55 мг. Фосфор: 499.25 мг.
Сера: 357.5 мг. Хлор: 237.45 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru