вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: банан(ГИ:65)- 75.00 гр, бульон куриный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 117.675 жиры:3.975 г. белки: 5.43 г. углеводы: 15.75 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 145.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 8.6 мкг.
Витамин Е: 0.37 мг. Витамин РР: 1.25 мг.
Витамин С: 7.8 мг. Железо: 1.05 мг.
Калий: 295.9 мг. Кальций: 10.9 мг.
Магний: 37.4 мг. Натрий: 41.65 мг.
Фосфор: 64.6 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Сера: 35.1 мг. Хлор: 16.2 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru