вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, йогурт 1.5 %- 42.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 35.882 жиры:1.638 г. белки: 2.7 г. углеводы: 2.77 г.

съедено еды: 49 гр. , воды в рационе: 36.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.27 мг. Железо: 0.41 мг.
Калий: 175.84 мг. Кальций: 62.37 мг.
Магний: 20.3 мг. Натрий: 21.14 мг.
Фосфор: 53.76 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.13 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин С: 0.25 мг. Витамин B12: 0.17 мкг.
Холестерин: 2.1 мг. Сера: 11.34 мг.
Хлор: 42 мг. Йод: 3.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru