вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, помидор- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 39.63 жиры:0.24 г. белки: 2.22 г. углеводы: 7.64 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 155.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.86 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 0.94 мкг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 62.5 мг.
Железо: 1.23 мг. Калий: 503 мг.
Кальций: 57.8 мг. Магний: 30 мг.
Натрий: 41 мг. Фосфор: 49.2 мг.
Сера: 45.4 мг. Хлор: 76.9 мг.
Йод: 4.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru