вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, пицца с колбасой- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, feta- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 712 жиры:31.6 г. белки: 45.7 г. углеводы: 29.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 179 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин РР: 8.1 мг.
Витамин С: 10.4 мг. Железо: 82.1 мг.
Калий: 2.63 г. Кальций: 631 мг.
Магний: 457 мг. Натрий: 133 мг.
Фосфор: 925 мг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru