вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: какао со сгущенным молоком- 250.00 гр, сыр творожный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 848.5 жиры:19.35 г. белки: 38.5 г. углеводы: 138.75 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 144.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.23 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 4.25 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 477 мг.
Кальций: 466 мг. Магний: 58 мг.
Натрий: 166 мг. Фосфор: 459 мг.
Сера: 72.5 мг. Хлор: 275 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru