вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яблоко- 165.00 гр, колбаса п/копченая- 30.00 гр, Хлебцы- 7.00 гр, Чай с сахаром- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 283.098 жиры:12.758 г. белки: 7.38 г. углеводы: 20.68 г.

съедено еды: 402 гр. , воды в рационе: 13.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1.19 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 4.38 мг. Калий: 563.7 мг.
Кальций: 29.4 мг. Магний: 22.35 мг.
Натрий: 522.9 мг. Фосфор: 78.15 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru