вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): сок томатный- 250.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 120.55 жиры:1.16 г. белки: 3.41 г. углеводы: 25.67 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.05 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.87 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.99 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 79 мг.
Железо: 5.88 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 61.4 мг. Магний: 64.85 мг.
Натрий: 142.9 мг. Фосфор: 83.15 мг.
Сера: 38.25 мг. Хлор: 145.8 мг.
Йод: 8.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru