вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 223.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 537.43 жиры:41.032 г. белки: 40.59 г. углеводы: 1.56 г.

съедено еды: 223 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.78 мг.
Витамин В6: 1.12 мг. Витамин В9: 9.59 мкг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 17.17 мг. Витамин С: 4.01 мг.
Витамин B12: 1.34 мкг. Железо: 3.57 мг.
Калий: 432.62 мг. Кальций: 35.68 мг.
Магний: 40.14 мг. Натрий: 156.1 мг.
Фосфор: 367.95 мг. Сера: 414.78 мг.
Хлор: 171.71 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru