вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, помидор- 250.00 гр, апельсин- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.25 жиры:2.2 г. белки: 4.95 г. углеводы: 60.15 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 451.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.22 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.71 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин РР: 2.65 мг. Витамин С: 242.5 мг.
Железо: 9.6 мг. Калий: 2.05 г.
Кальций: 168 мг. Магний: 109.5 мг.
Натрий: 210.5 мг. Фосфор: 155.5 мг.
Сера: 67.5 мг. Хлор: 156 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru